Undvik att skjuta upp saker
1. Skapa en tydlig plan
Sätt upp specifika mål:
Dela upp dina långsiktiga mål i mindre, hanterbara delmål.
Gör målen specifika, mätbara, uppnåbara, relevanta och tidsbundna.
Använd en kalender:
Planera dina veckor och dagar i förväg.
Markera viktiga deadlines och schemalägg tid för studier, vila och fritidsaktiviteter.
2. Bygg effektiva rutiner
Dagliga och veckovisa rutiner:
Skapa en daglig studieplan och håll dig till den.
Bestäm fasta tider för studier varje dag.
Prioritera uppgifter:
Gör en daglig att-göra-lista och rangordna uppgifterna efter vikt och deadline.
Fokusera på att slutföra de viktigaste uppgifterna först.
Tentamen
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Sed turpis tincidunt id aliquet risus feugiat. Elementum pulvinar etiam non quam. Bibendum ut tristique et egestas quis ipsum suspendisse. Vitae congue mauris rhoncus aenean vel elit scelerisque.
[I denna ruta beskriver ni vilken typ av bild ni vill ha som matchar texten till vänster. Håll er gärna hyffsat generella.]
Lokaler
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Sed turpis tincidunt id aliquet risus feugiat. Elementum pulvinar etiam non quam. Bibendum ut tristique et egestas quis ipsum suspendisse. Vitae congue mauris rhoncus aenean vel elit scelerisque.
[I denna ruta beskriver ni vilken typ av bild ni vill ha som matchar texten till vänster. Håll er gärna hyffsat generella.]
Forskning
GIH som lärosäte forskar mest inom fysisk aktivitet och hälsa och har så gjort under mång år.
Se professor Örjan Ekblom i videospelaren till höger när han berättar om sin forskning
Forskning med Örjan Ekblom - Exempel
Om GIH
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Orci ac auctor augue mauris augue neque gravida in fermentum. Integer feugiat scelerisque varius morbi enim nunc faucibus a pellentesque. Pellentesque eu tincidunt tortor aliquam nulla facilisi cras fermentum odio. Aliquet risus feugiat in ante metus dictum at.
[I denna ruta beskriver ni vilken typ av bild ni vill ha som matchar texten till vänster. Håll er gärna hyffsat generella.]